إننا لا نولد واثقين من أنفسنا، بل إننا نكتسب هذه الثقة ونتعلمها مع
الوقت والتدريب والممارسة. ولكن لماذا نحتاج للثقة بالنفس؟ لأن الحياة ليست
سهلة عزيزي ومليئة بالتحديات التي ستظل تواجهنا حتى آخر لحظات حياتنا
والثقة بالنفس هي واحدة من أسلحتك في عبور هذه التحديات وتخطيها. .
أولا: اعرف نقاط ضعفك
ماذا يقول لك صوتك الداخلي، ماهي الأمور التي تشعرك بالخوف وعدم الراحة وتربك شخصيتك في الأماكن العامة. إن أهم مرحلة في التخلص من نقاط الضعف في الشخصية هي تسميتها بأسمائها ومحاولة معرفة أسبابها. اجلس مع نفسك واكتب كل ما تعتقد أنه تجارب صعبة، ربما لا تصدق أن كتابة هذه التجارب القاسية تساعدك على مواجهة سلبيات شخصيتك التي تضعفك أمام الآخرين، لكن جرب فماذا ستخسر؟
ثانياً: تحدث عن مشاكلك مع قريب أو صديق تثق به
التحدث إلى الآخرين يساعدك في رؤية مواطن أنت لا تراها. لا نقول إنها مهمة سهلة، ولا تتحدث مع الآخرين لتحصل على التعاطف بل لينتقدوك ويوجهوك لرؤية مالم تره من قبل في نفسك.
ثالثا: لا تكن قاسي على نفسك
عزيزي إن أكثر الناس ثقة بأنفسهم لديهم مشاكل ونقاط ضعف تربكهم وتزعزع هذه الثقة ولا أحد كامل الأوصاف. كل ماهنالك أنك إن أخطأت حاول التعلم من خطأك وتجنب إحراج نفسك مرة أخرى.
أولا: اعرف نقاط ضعفك
ماذا يقول لك صوتك الداخلي، ماهي الأمور التي تشعرك بالخوف وعدم الراحة وتربك شخصيتك في الأماكن العامة. إن أهم مرحلة في التخلص من نقاط الضعف في الشخصية هي تسميتها بأسمائها ومحاولة معرفة أسبابها. اجلس مع نفسك واكتب كل ما تعتقد أنه تجارب صعبة، ربما لا تصدق أن كتابة هذه التجارب القاسية تساعدك على مواجهة سلبيات شخصيتك التي تضعفك أمام الآخرين، لكن جرب فماذا ستخسر؟
ثانياً: تحدث عن مشاكلك مع قريب أو صديق تثق به
التحدث إلى الآخرين يساعدك في رؤية مواطن أنت لا تراها. لا نقول إنها مهمة سهلة، ولا تتحدث مع الآخرين لتحصل على التعاطف بل لينتقدوك ويوجهوك لرؤية مالم تره من قبل في نفسك.
ثالثا: لا تكن قاسي على نفسك
عزيزي إن أكثر الناس ثقة بأنفسهم لديهم مشاكل ونقاط ضعف تربكهم وتزعزع هذه الثقة ولا أحد كامل الأوصاف. كل ماهنالك أنك إن أخطأت حاول التعلم من خطأك وتجنب إحراج نفسك مرة أخرى.