فوائد لا تعرفها عن ماء الأرز

كم من مرة طهوتم الأرز وقمتم بسكب الماء الناتج عنه !! إذن عليكم التوقف من سكبه وتضيع الفوائد الهائلة التي يحتويها ماء الأرز، فهو مفيد للبشرة والشعر ويستخدم كذلك كمستحضر للتجميل ، فعند طهو الأرز في الماء ينتج عنه تحرر فيتامين  ب  ، الحديد ، البوتاسيوم ، الزنك، حمض الفوليك والمنغنيزيم فكل هذه المحتويات توجد في ماء الأرز .

 

أهم فوائد ماء الأرز :

1. إن ماء الأرز مفيد جداً للأم المرضع فإنه يحفز على ادرار الحليب ، ويمكن أيضا من حد التقيؤ .فمنه فإننا ننصح النساء الحوامل والمرضعات بستهلاك من 8 أكواب إلى 10 أكواب يومياً من ماء الأرز
2. ماء الأرز لما يحتويه على فيتامينات فهو مشروب يعطي طاقة للجسم ويساعد على تنظيم حرارته .
3. ماء الأرز مفيد للمرضى المصابون بالإمساك ، ويحد من مخاطر الإلتهابات المعوية .
4. صالح للبشرة بفضل لإنوسيتول المتواجد به وكذلك يقي من الشيخوخة.

إن ماء الأرز له مفعول مهم الشعر والبشرة فإنه يعتبر وصفة من الوصفات القديمة والتي كانت تقوم بها بعض النساء الأسيويت للضفر ببشرة ساحرة وشعر جذاب لهذا عن.كم سوف تقدم لكم بعض من الوصفات والطرق لكيفية إستخدامه والإستفادة منه :

 طريقة تحضير ماء الأرز : 

تحتاجون لوعاء زجاجي وكوب أرز وتأكدو من غسل الأرز مرة واحدة لتنظيفه من الأوساخ .بعد ذلك امزجي الماء بالأرز في الوعاء وتركيه من خمس إلى عشر دقائق ثم قومي بتصفيته من الأرز ،وضعه في التلاجة .

طريقة إستعمال ماء الأرز على البشرة : 

خذي قطن وبلليه بماء الأرز ثم نظفي وجهك به ، عندئذٍ سوف تشعرين بأن بشرتك أصبحت مشدودة فبذلك سوف يعمل على سد المسامات وتنظيف الوجه .

طريقة إستعمال ماء الأرز على الشعر : 

يمكنك إستعمال ماء الأرز بعد غسل الشعر وتركه لمدة 5 دقائق ثم اغسليه مجدداً .