علاج الإكتئاب و التخلص من الحزن و التخلص من اليأس و الإحباط و جميع من المشاعر المزعجة يبدأ بالتوقف عن فعل هذه الأشياء التي سوف أشاركها معك في هذا الفيديو و التي لن يخبرك بها عادة أي شخص ، و السبب هو أن أغلب من يقومون بهذه الأشياء لا ينتبهون أبدا إلى أنها قد تكون السبب الرئيسي في دخولهم في دائرة الإكتئاب و الحزن بشكل مستمر ، و بالتالي إن أردت علاج الإكتئاب الذي يمكن أن تكون تشعر به الآن أو حتى أردت وقاية نفسك من الشعور به مستقبلا و الوقوع في حفرة المشاعر السلبية فتجنب ما سوف أقوله لك في هذا الفيديو قدر المستطاع ، كي تكون شخص إيجابي طوال الوقت و يكون الشعور بالسعادة و الهدوء هي المشاعر التي تغلب على شخصيتك و حياتك .
علاج الإكتئاب و التخلص من المشاعر المزعجة يبدأ بالتوقف عن فعل هذه الأشياء