هناك نوعان من الاشخاص في هذا العالم المانح والمتلقي، المانح هو الشخص الذي يميل إلى توفير للآخرين مساعدات، حتى عندما لا يكون لديه القدرة على القيام بذلك، المتلقي هو الشخص الذي يتغذى على طاقة الجهات المانحة، والذي يفشل في كثير من الأحيان في قبول هبة العطاء، يتميز المتلقي بقدرته على استيعاب كرم الآخرين دون حتى التفكير في الأمر، انه لا يلتزم بمبدأ المعاملة بالمثل، و يتميز المانح بقدرته على تمديد يده للآخرين، عادة، لديه مشكلة في قول "لا"، يطلق على المانح أيضا اسم "الشخص الذين يرضي الأشخاص"، هو مؤدب جوهري ويكون أحيانا "مهذبا جدا".
لا يوجد أي ضرر في الأدب، حتى يتباهى الناس بصفتك هذه، ومع ذلك، فإنها تشكل تهديدا لرفاهيتك عندما تبدأ في المساس بمحيط شخصيتك، عندما تكون مهذب، تصبح حساسا لبعض العوامل.
في هذا المقال سأشاركك بعض من العوامل التي تتسبب في القمع العاطفي؟
في هذا المقال سأشاركك بعض من العوامل التي تتسبب في القمع العاطفي؟
1. القمع العاطفي
الرغبة في أن تكون مقبولا اجتماعيا وأن تشعر ببعض الاعتماد على الآخرين، هذا يعني أنك لا تريد أن يختبرك الآخرون في الأوقات التي تشعر فيها بالهزيمة عاطفيا، قمع العواطف هي الطريقة التي يرحب بها الأشخاص "المهذبين" بمشاعر الآخرين، هم خائفون من إيذاء محيطهم، القمع غالبا ما يشير إلى الحزن والغضب والألم، من غير الواقعي أن تكون متبرعا طوال الوقت، لذلك على المدى البعيد، تعلم أنه سيكون ضارا لك، لذلك يبدو من الأسهل أن تكون موجودا في عالم غريب، هذه الرغبة في تهدئة الآخرين غير صحية لأنك تقوم باستمرار قمع العواطف التي تعتبر مهمة لبناء نضجك العاطفي.
2. السمعة
يبدو أنه يتم إعطاء أولوية عالية للحفاظ على سمعة الشخص، ويرجع ذلك إلى الضغط المصاحب للحفاظ على إدراك الصورة الجيدة التي هي طبيعة مهذبة تختار الشخص و تتبناه، يتراكم هذا الضغط بمرور الوقت، لأن المرء يتوقع شعوره الفردي بأن يكون مهذبا دائما، من النادر أن تسمع أن شخصا من هذا النوع لا يعاني من اختياره للبقاء مهذبا في جميع الأوقات، وغالبا ما يصاحب ذلك العديد من الأمراض العصبية والأمراض المرتبطة بالتوتر بسبب الضغط للحفاظ على هذه السمعة.
3. عندما تستخدم كلمة "لا"
أذكر أن هناك شخص يطلق عليه اسم "المتلقي" هو نرجسي الشخصية من العالم، إنه مستهتر ومستهلك لكل الطاقة الجيدة، الذي يشعر بأنه جاذب لذلك الذي هو"مهذب للغاية"، لتجنب استخدامك، ما عليك سوى اتباع هذه القاعدة البسيطة: "لا تقل نعم، بينما تريد أن تقول لا"، يميل الكثير من الناس إلى الإجابة بـ "نعم" على الدعوات التي تسمح لهم حدسهم بتجنبها، عندما تتجاهل حدسك، تضع نفسك في حالة عدم الراحة، لكن خوفا من الظهور "غير مهذب"، تقدم التضحية الشخصية وتسمح لنفسك باستخدامك وإساءة معاملتك من قبل الآخرين.
4. عامل التحكم
عندما تعمق فكرة كونك لمانح، يبدو كأنه طريقة أنانية للتصرف في الحياة، ويرجع ذلك إلى وجود مستوى من التحكم يرتبط بالطريقة التي تعامل بها الشخاص أو يستجيبون لك أو يتفاعلون معك، إن السيطرة على معرفة أن الطبيعة الكريمة ستكون موضع ترحيب وأن الأشخاص يعتبرون المانح على هذا النحو: "السخي"، "المهتم"، وفي أغلب الأحيان الشخاص الطيبون يحفزونك، يأتي وقت يريد فيه المانح التخلي والتمتع بحرية عدم القلق بشأن تطور حياته.
العنصر الأكثر تعقيدا في الأدب هو معرفة متى وأين تطبقه، إن المانح للطاقة التي يقدم للآخرين تقوض طاقته، وبمجرد أن يفقد السيطرة، فإنه يفقد السيطرة بشكل غير واعي على التأثير الذي قد يكون لديه على الآخرين، هذا يجعل من فعل الأدب الأناني الدائم، إنها محاولة لتحقيق مكسب شخصي وليس محاولة للنوايا الحسنة.
5. الشخص الحقيقي لا يلمع
عندما يكون الشخص مهذبا للغاية، يقع في منطقة خطرة حيث يسعى إلى التحقق من صحة الآخرين، يبحث دائما عن طرق للتعرف على أدبه ويشعر بالإهانة عند إهماله، لا يمتلك أشخاص آخرون فكرة عامة عن طبيعته الحقيقية لأنهم يبحثون دائما عن طرق جديدة لإرضاء محيطهم، ليس من المستغرب أن عواقب أفعاله تجعله غير مرئي، حتى إذا حصل على الكثير من الاهتمام، فهو ليس أصليا لأنه قائم على فكرة أنه دائما هناك ليعطي نفسه ولطفه.
الآثار الجانبية النهائية بكونه "مهذب للغاية" أن يفوق في نهاية المطاف الخصائص الأخرى، يمكن أن يكون الشخص لأنها ترتبط في المقام الأول مع سمعة كونها من جهة المانح، البعض الآخر لا يفهم من أنت وماذا تمثل، تصبح التفاعلات سطحية وأحيانا انفرادية، تحت الضغط، وقمع المشاعر السلبية والوقت الذي يستغرقه للحفاظ على المهارات اللازمة ليكون شخص لطيف، حياة المانح هي وحيدة، وغير مشبعة.