كيف تتعامل مع شريك متملك

ماذا يحدث إذا أصبحت القواعد التي يضعها الشريك مزعجة لك أكثر، و بدرجة مفرطة، حتى إنه لا يمكنك الاستمتاع بحياتك الخاصة، هناك دائما تأثير من الشريك في كل قرار في حياتك، لذلك لا يمكن أن تكون مستقلا، الشريك الذي يحب السيطرة الزائدة هي علامة على وجود علاقة غير ناضجة وغير صحية، هو يشعر أن كل شيء يجب أن يكون على حد علمه، إذا كان الأمر كذلك، فمن المؤكد أن هذا لن يكون جيدا لك، لديك أيضا الحق في تنظيم حياتك والأشياء الموجودة فيها.

وجود شريك يحاول دائما التحكم في حياتك أمر غير سار حقا، يبدو أنك محجوز ومن الصعب الحصول على مساحة من الحرية،  على الرغم من أنك نادرا ما تناقشه في الأمر، و رغم ذلك لا تزال تشعر بالاكتئاب بسبب موقفه المفرط، ثم ما الذي يجب عليك فعله لتتمكن من مواجهة شريك يحب الاستمرار في التحكم بك؟ في الواقع أنت محظوظ، فهذا يعني أنه يهتم بحياتك ولا يريدك أن تفعل شيئا خاطئ، خاصة إذا كنت من الأشخاص الذين يصعب عليهم الانضباط، فسيكون هذا مفيدا للغاية بالطبع.

في هذا المقال سنناقش كيفية التعامل مع الشريك الذي يرغب في الإفراط في التحكم في علاقته بك؟

1. الاحتجاج

عندما تكون علاقتك محدودة وتتحول إلى سلطة من طرف الشريك، فإنك تقبل ذلك فقط، لذلك سوف يفعل هذا بشكل مستمر لأنه يعتقد أنك تتفق مع موقفه، الطريقة الأولى للتعامل مع شريكك الذي يحب المبالغة في التحكم هو الاحتجاج على تصرفاته، الشيء الذي تحتاج إلى تذكره والمحافظة عليه عند الاحتجاج هو أنه يجب عليك أن تدافع عن الموقف الذي يتلاعب به أحيانا، ليس من النادر أن يقوم الشريك الذي يحب التحكم بطريقتين ردا على احتجاجك، أولا، ربما يكون عدوانيا، يظهر لك العواطف والغضب والتهديد بالانفصال، وإذا لم تكن فعالة، فإن الطريقة الثانية التي يمكنه القيام بها هي التلاعب بعقلك ويجعلك تشعر بالذنب، لا تدعه يستمر في اللعبة التي يمكن أن تجعلك تشعر بالإحباط.

2. اطلب توضيحا لموقفه

بعد الاحتجاج، فإن طريقة التعامل مع شريكك الذي يحب التحكم في ذلك هو أن تطلب تفسيرا لتصرفاته، عندما ينظم شريكك حياتك دائما، لا تصمت فقط وتطيعه، يجب أن تطلب تفسيرا منه، إن موقف الشخص الذي يشرفك وينظمك دائما يجعلك لا تملك فجوة لتتمكن من التحرك كفرد حر، يجب أن يكون هناك سبب وراء هذا الموقف ويجب أن تعرف، يمكن أن يتم ذلك بسبب الخوف من مغادرتك، أو القلق إذا كنت متعبا، أو لا يزال هناك الكثير من الإهتمام، على الرغم من أن الأسباب التي يتم كشفها في بعض الأحيان غير معقولة، إلا أنها لا تزال تقدر ما يشعر به، يمكنك طلب توضيح عندما يحين الوقت، عندما تكون في حالة جيدة، جسدية أو عاطفية، بهذه الطريقة يمكنك مناقشة دون الحاجة إلى الغضب، لا تجبر على الحصول على إجابة عندما تكون حالتك أكثر عاطفية.

3. كن حازما

عندما يحب شريكك التحكم، فهو يتيح لك الفرصة لتكون حازما، أظهر ما إذا كنت لا تريد أن تعامل بهذه الطريقة، بغض النظر عن شخصه، فإن تأكيدك أمر طبيعي لأنك تقاتل من أجل الحق في أن تكون حرا، لكن تذكر، عندما تكون حازما، ومهما كانت الظروف، لا تقلل أبدا من شريكك أو تكون وقحا معه، إذا صادفت أن تكون وقحا، فهذا يبدو كما لو كنت غير حكيم، خاصة إذا كان في الواقع يمكن مناقشة هذه المسألة معا، يجب أن تفهم بعضكما البعض، لا تسقط كرامة بعضكها البعض.

4. تجنب

إذا كنت تخشى طلب تفسير أو احتجاج، فيمكنك تجنب شريكك للحظة، والخطوة التالية للتعامل مع شريكك المتحكم والتملكي هي تجنبه لفترة من الوقت، دعنا نقول فقط، هذا شكل من أشكال الاحتجاج على نفسك بسبب موقفه السيئ، في الوقت الحالي سيكون من الأفضل عدم اللقاء به، بهذه الطريقة، ربما يدرك إذا كنت لا تحب موقفه الذي يحب إظهاره لك، بمرور الوقت، يمكن أن يكون مستقلا ويدرك ما إذا كان سلوكه يمتص حياتك ويشوشها.

5. يجب أن تكون واثقا

إذا أحب شريكك التحكم بك كثيرا ولم تعجبك، فعليك إظهار رغبة قوية وثقة، لأن هذا الموقف الذي يقوم به في كثير من الأحيان يمكن أن يوضح له بأنك تبدو ضعيفا، ولكن إذا كنت قادرا على أن تكون قويا وواثقا، فقد يتوقف شريكك عن التحكم بحياتك، تعني الثقة هنا أنك شخص بالغ ويمكنه تحديد كل ما تريد القيام به، في الواقع، تحتاج في بعض الأحيان إلى مساعدة شخص ما لاتخاذ قرار بشأن مسألة معقدة، لكن لا حرج إذا كان لديك الحق في تحديد حياتك الخاصة.

6. البقاء في السيطرة على الوضع وكن هادئا

عادة ما يشعر الشريك الذي يرغب في التحكم إذا كان هو الشخص المناسب لك، سوف يفترض إذا كان ما يفعله هو الشيء الصحيح، وإذا غضبت منه، فربما لن يقبلها، إذا كان هذا هو الحال، فقد تؤدي ظروف كهذه إلى زيادة مشاعرك، ولكن يجب أن تظل هادئا إذا كنت تريد مواجهة شريكك الذي تحب أن يتحكم بك، اشرح له ما إذا كان موقفه يجعلك غير مرتاح، فقد يؤدي إلى نهاية علاقتك، اشرح له فقط العواقب التي يمكن أن تحدث من الإجراءات المتخذة.

7. عرض جدولك فقط ليوم واحد

يحب الشريك في بعض الأحيان إدارة أنشطتك لأنه يريد قضاء وقت طويل معك، على الرغم من أنك قد لا تكون قادرا على تحقيق ذلك لأنه يجب الاهتمام بالكثير من المسؤوليات، إذا كان الأمر كذلك، يمكنك إظهار جدولك اليومي له، امنحه الوقت لفهم وضعك الحالي وظروفك، سواء كنت مشغولا أم لا، أخبر شريكك حتى يتمكن من فهمك بشكل أفضل عند الاتصال بك أو لمقابلتك، إذا تمكنت من فهم بعضكما البعض فلن يؤدي ذلك إلى تفاقم علاقتك.

8. الصبر

عندما يكون لديك شريك يحب التحكم بشكل مفرط، وهذا أمر إيجابي، يجب أن تكون صبورا للغاية، لأن ما يحاول القيام به هو شيء جيد، لكن القصة مختلفة عن كل شيء، سواء أكان إيجابيا أم لا، يواصل تنظيم حياتك، هذا خارج الحدود، لأنه يطالب بالكمال، سواء في نفسه أو مع شريكه، وأنت تتعامل مع شريك مثل هذا، فإن الأمر يتطلب الصبر للتعامل معه، لا تتبع العواطف التي تجعل العلاقة أكثر تعقيدا، التحلي بالصبر، ليس سوى أفضل طريقة للحفاظ على علاقة جيدة بينكما.

9. بناء العلاقات على أساس الثقة المتبادلة

في بعض الأحيان أنها مجرد مسألة ثقة، حاول التحدث عن الثقة مع شريكك، ربما يحب شريكك الأولية أن تنشئ لأنه لا توجد ثقة في بعضها البعض، هذا هو ما يجعله يشك فيك إذا كنت ستتخذ قرارا، لذلك يمكنك أن تشرح لشريكك أنه يمكن أن يكون قادرا على الوثوق بك دائما، يجب عليك أيضا تطبيق هذا الاعتقاد على شريك حياتك، اقنعه إذا كنت قادرا على فعل كل شيء دون أمرته.

10. الانفصال

إذا كنت قد فعلت كل الطرق ولكن شريكك لا يزال يحب التحكم بزيادة، الطريقة الأخيرة للتعامل مع شريك يحب أن يبالغ في الأمر هو الانفصال عنه، تذكر، العلاقة الصحية هي العلاقة التي يمكن أن توفر الراحة، ولا يجب فرض الصمت على العلاقة، إذا كان الأمر كذلك، فإن الانفصال هو أفضل طريقة يمكن اتخاذها، في بعض الأحيان، لا يمكن أن تمر جميع الظروف التي تريدها وفقا لما تريده، علاقتك يمكن أن تكون في وضع سيء، خاصة إذا كان في كثير من الأحيان يتحكم بحياتك، والأسوأ من ذلك أنه يريد فقط أن يفهم من دون فهم موقفك، إذا كان الأمر أكثر من اللازم، فهذا ليس خطأك عندما تنهي علاقتك، على الرغم من أنها مؤلمة، هذا يمكن أن يكون درسا قيما بالنسبة لكما.

خلاصة

العلاقة الجيدة هي إذا كنت أنت وشريكك يمكن أن تتشاركا في احترام بعضكما البعض، المقصود بالاحترام المتبادل هنا هو عندما يمكنك احترام بعضكم البعض، سواءفي الآراء، والأفكار، والخيارات، والمشاعر، أنت لست ملكا لأحد، مثل شريك حياتك، بحيث لا يوجد موقف أعلى أو أقل.