هل سبق لك أن أحببت شخصا ما لدرجة أنك كنت متأكدا من أنك لم تحب شخصا مثله أبدا؟ هذا هو بالضبط ما عشته مع شريك نرجسي، تحطمت أحلامك الرومانسية إلى الأبد، عندما أنهيت العلاقة، لم تعد تحبه كما من قبل، كان العالم كله أسود، لم يعد الحب والسعادة هو ما كنت تؤمن به، لقد غمرت بالحزن والشعور بالوحدة والاكتئاب، يجب أن يكون لديك سبيل في السيطرة على حياتك، بالطبع قضيت مدة طويلة بأفكار رهيبة، استغرق الحزن والألم وقتا طويلا للشفاء لدرجة أنك بدأت تعتقد أنه سيكون من المستحيل بالنسبة لك التقاط قطع قلبك المكسور، كما اعتقدت أنك لم تكن قويا بما يكفي لتكون عاطفيا مرة أخرى، بالنسبة لك، كان الحب بعيدا عن أفكارك مثل نجوم السماء.
هذا المقال لجميع أولئك الذين فقدوا هويتهم مع شريك نرجسي ؟
1. لم يكن الأمر كله واضحا في البداية
كنت شخصا سعيدا يحب أن يعيش حياته، كنت تبتسم دائما ورأيت دائما الإيجابية في جميع المشكلات السلبية التي واجهتك، وبالنسبة للأشياء التي سارت على ما يرام بالنسبة لك، كنت دائما ممتنا، ولكن انتهى الأمر فجأة عندما قابلت هذا الشريك النرجسي، أصبحت مشاعرك الهادئة والمتوازنة غارقة في القلق والاكتئاب، في السابق، كنت دائما تذهب للنوم على أمل الاستيقاظ من الفرح، لكن لم يعد الأمر كذلك، ذهبت إلى السرير مرهق وحزين، ثم روعتك فكرة يوم آخر، كنت فقط ظل نفسك.
في البداية، شعرت بالخزي لأن تترك نفسك تتعرض للاعتداء والإساءة، قضيت ليال طويلة وأسابيع تلوم نفسك لكونك غبي، كان من المعلوم أن تعرف أنه كان نرجسيا وأنه لا تستطيع تغييره، لكن كان شيء آخر أن تعرف ذلك وأن لا تدع نفسك تتعرض للتعذيب مرة أخرى، لقد عشت ليال بلا نوم لأسابيع.
2. شعرت بالأمان
في البداية، فوجئت بمستوى التزامه بالعلاقة، لقد كان دائما هناك من أجلك عند الحاجة، بل ذهب إلى أبعد من ذلك لضمان أن كل شيء على ما يرام بالنسبة لك، شعرت بالأمان تماما، ولكن بعد ذلك تغير بشكل تدريجي، لكنك لم تكن تعرف أنك كنت تسقط في فخه، كان هذا ما يريده كل هذا الوقت، لقد أراد منك أن تثق به بما يكفي لإسقاطك، ثم ذهب هذا الشريك النرجسي إلى وضع الهجوم، حتى يتمكن من مهاجمتك مع العلم أنك كنت عاجز وضعيف في هذه المرحلة.
3. لقد أحببته
لقد أحببته من كل قلبك ودفعت ثمنا باهظا، لقد أغفلت إحدى علامات التحذير القليلة التي ظهرت في تاريخ لقاءكم الأول، في مرحلة ما، اكتشفت أنه قبل مقابلته، قطع الكثير من العلاقات، بدلا من ذلك، أحببته بكل قلبك، لكنه كان خطأ، لقد كان شخصا لم يعرف ما هو الحب، لكنك بقيت على مقربة منه على أمل أن يتمكن من التغيير، في الحقيقة، لقد جعلك تصدق أنه يريد التغيير بالفعل، ولكن في الواقع، لا يمكنك تعليم النرجسيين على الحب، إنه ليس بطبيعته وبالتالي لن يفهم أبدا ما يعنيه أن يكون في حب شخص ما.
4. وجدت نفسك محاصرا في حبه
لقد علقت في هاجسك الكامل بحبه، كنت تؤمن بالحب، لطالما كان لديك رؤية إيجابية للإنسانية وتؤمن أيضا بوجود رفيق الروح، عندما قابلته، علمت أنه كان لديك النصف الآخر، لذلك عندما بدأت تظهر كل هذه الأسئلة في علاقتك، بقيت معه، اعتقدت أن كل شيء سيكون على ما يرام وكان عليك بذل المزيد من الجهد، لكن في وقت لاحق، اضطررت إلى قبول حقيقة أنك اتخذت القرار الخاطئ بأن تكون مع شريك نرجسي.
لقد كان شخصا سلبيا جدا، كان يعرفك بما يكفي لدفعك إلى الحد الأقصى ومن ثم يسخر منك بشأن عدم الأمان، لقد سخر منك وألقى باللوم عليك لكونك شديد الحساسية، يوما بعد يوم، دمر انتقاداته المتهورة حتى شعرت بلا قيمة، لقد كان جيدا في الإشارة إلى نقاط الضعف لديك ونشر قوتك، ومع ذلك، أعتقدت أنك كنت تحارب من أجل قضية جيدة وأنه في النهاية سيكافئك على كفاحك بعلاقة قوية.
5. أنت ضائع
مع مرور الوقت، أصبحت ظل نفسك، تحولت من شخص قوي وسعيد وواثق ببطء إلى شخص ضعيف، مكتئب وقلق، رأيت السلبية فقط، بدأت سريعا في تصديق كل ما قاله وتلمحه، بدأت تؤمن أنك لا تقدر شيئا وأنك لا تستحق الحب والمودة، كلما سمحت له بذلك، كان يقول شيئا ثم يفعل شيئا آخر، كان دائما يتأكد من أن كل شيء في العلاقة يدور حوله.
6. لكن وجدت نفسك
لقد واجهت أسوأ الأشياء بالنسبة لشخص لم يحبك في المقابل، ومع ذلك نشأت لجعل العلاقة تعمل، لكن كل التغييرات والتحسينات كانت من جانب واحد، وأخبرك هذا الشريك النرجسي أنك لست جيدا بما فيه الكفاية بالنسبة له، لقد أعطيت كل شيء من نفسك وحتى أكثر، إنه بخس القول بأن العلاقة كانت سيئة، ولكن يمكنك الحصول على حكمة أسوأ الظروف أمامك، وإذا اخترت أن تجد في هذا الدرس من الحكمة في الحياة، فقد خرجت من هذه الأزمة لتصبح إنسانا أقوى وأكثر حكمة وأفضل.
هذا لا يعني أنك خرجت أقوى على الفور، مررت بلحظات طويلة ومحزنة، ولفترة طويلة، شعرت وكأنك حطام، لكن بما أنك لم تتخلى عن العثور على هويتك، فهو لم يستمر في تعذيك نفسيا.
7. حارب لاستعادة هويتك
الثانية بعد الثانية والدقيقة بعد دقيقة، عملت خطوة بخطوة، كنت مصمما على الخروج من تحت الأنقاض التي كانت حياتك وشخصيتك مجهولة قبل العاصفة، بدأت في إعادة بناء حياتك، تعيد بناء ثقتك بالنفس وأصبحت شخصا أفضل بكثير مما كنت عليه قبل أن تكون في هذه العلاقة، لقد كانت تؤلمك كثيرا لدرجة أنك قررت إنهاءها، أخرجته من حياتك إلى الأبدن مع مرور الوقت وجهد واعي لتصبح أفضل، أدركت أنه كان لا بد لك من مسايرة كذبة رهيبة، كان الشخص الذي لم يستحق كل الحب الذي تملكه، كان الأمر كما لو أنك وضعت كل مشاعرك الثمينة في الهاوية.