من حين لآخر قد يفاجئك جسدك بمشكلة معينة مثل صداع او الشعور بالنعاس أو الرغبة في العطس و أشياء اخرى عديدة قد تضعك في مواقف محرجة أو صعبة أو تعرقل عليك يومك ، و بينما نعتقد جميعا أن هذه الاشياء ليس لها حل سوى اللجوء إلى الأدوية أو ربما المنشطات إلا ان هذا في الحقيقة غير صحيح حيث هناك العديد من الخدع و الحيل التي يمكن إستعمالها من اجل التحكم في الجسد و توجهيه كما نريد نحن و ليس كما يريد هو ، و في هذا الموضوع اليوم سوف اشارك معك مجموعة من هذه الحيل التي يمكنك تجربتها عند الحاجة إليها و التحكم في جسدك لتصبح أنت المسيطر و ليس هو .
إذا كنت لا تحب أن يظهر عليك حب الشباب فإنه يجب أن تستعمل واحدة من هذه الحيلتين ، إما القيام بغسل وجهك بماء بارد جدا حيث تعمل البرودة الشديدة على قتل البكتريا و التخلص منها ، أو يمكنك تنظيف وجهك بماء ساخن مع إستعمال الحامض نظرا لأنه يقوم بالتخلص أيضا من البكتريا التي من شأنها أن تسبب لك حب الشباب .
1 - التخلص من الصداع
عندما تشعر بصداع في رأسك فإن هناك طريقة تدعى العلاج البارد و هي ببساطة تتطلب منك القيام بوضع يديك في ماء بارد جدا لبضع ثواني ثم تقوم بإخارج يديك و تقوم بفركها بواسطة منشفة جافة بشكل قوي حيث أن هذا يساعد على تقليل الصداع و الشعور بالراحة .
2 - التخلص من النوم
إذا كنت تشعر بالرغبة في نوم عميق جدا و لكن الوقت غير مناسب و أنت تحتاج إلى الإستيقاظ فإن الخدعة التي يمكنك إستعمالها هي قطع انفاسك لبضع ثواني أو يمكنك القيام بالركض لبعض ثواني في مكانك ، و كلا الطريقتين سوف تقوم بتنشيط الدورة الدموية لديك و بالتالي تتخلص من الخمول .
3 - التخلص من العطس
من الطرق أو الحيل التي يمكن إستخدامها للتخلص من الرغبة في العطس هي القيام بالضغط على أنفك من الأعلى و السحب للأسفل حيث أن هذا سوف يجعل العطس يزول و تشعر بالراحة و كأنه لم يكن هنتالك شيء .
4 - تخلص من ألم المعدة
إذا كنت شعر بحرقة او ألم في المعدة من أي نوع و خصوصا اثناء الليل فإنه يمكنك تجربة الإستلقاء على جانبك الأيسر حيث يساعد ذلك على تخفيف الألم .
5 - التخلص من الشخير
النوم على الظهر يجعل الشخير أمرا سهلا بالنسبة لجسدك و هذا ما لا ينصح به المتخصصين ، حيث أن النوم على أحد جانبيك هو الحل الأمثل للتخلص من الشخير بأكبر نسبة ممكنة .
6 - التخلص من حب الشباب
إذا كنت لا تحب أن يظهر عليك حب الشباب فإنه يجب أن تستعمل واحدة من هذه الحيلتين ، إما القيام بغسل وجهك بماء بارد جدا حيث تعمل البرودة الشديدة على قتل البكتريا و التخلص منها ، أو يمكنك تنظيف وجهك بماء ساخن مع إستعمال الحامض نظرا لأنه يقوم بالتخلص أيضا من البكتريا التي من شأنها أن تسبب لك حب الشباب .
7 - التخلص من الألم المفاجئ
تخيل معي أنك تمشي في صالة منزلك فقمت بضرب أصبعك الصغير في قدمك مع أي شيء صلب ، سوف يكون الأمر مؤلما بالطبع ، او ربما سقطت أو تعرضت لأي ألم مفاجئ ، سوف يكون بالتأكيد لأمر صعبا ، و للتخلص من هذا الألم فإن الحيلة التي ينصحونك بإستعمالها هي التعبير عن ألمك الشديد مثل الصراخ أو ربما القفز أو غيرها ، حيث أن هذا يساعد على تسريع زوال الألم .