إذا وجدت بأن ثقتك بنفسك قد بدأت تقل شيئا فشيئا او أصبح منعدمة تماما فإن ذلك قد يكون ناتجا عن كونك تفعل أحد هذه الأشياء التي سوف أشاركها معك في هذا الموضوع و التي إن كنت قوم بها أو بأحدها فإنه قد حان الوقت لتتوقف كي تستطيع استرجاع ثقتك بنفسك مجددا .
1 - تطلب رأي الآخرين بشكل مستمر
يجب أن تعلم بأن طلب رأي الآخرين أمر جيد و لكن فقط ان كان في الاشياء الكبيرة و ليس طوال الوقت ، حيث أنك اذا تعودت على طلب رأي الآخرين فإنك لن تستطيع اتخاذ قرار بنفسك ، و ان لم تكن تتخذ قراراتك بنفسك سوف تصبح شخصا لا يثق بنفسه اطلاقا .
2 - تصدق ما يقال عن الآخرين
دائما و طوال الوقت سوف تجد بأن شخص ما يحكي لك عن شخص آخر و يعطيك وجهة نظره فيه و دعني أخبرك أنك ان صدقت كل ما يقال لك عن الآخرين فإنك سوف تصبح غير واثق في نفسك لماذا لأن هذا سوف يجعلك تتجنب الآخرين ، بل و أيضا قد تخاف من الاقتراب منهم ، و كلما تسلل الخوف الى داخلك كلما تسلل الشك في الذات ايضا و فقدت الثقة بنفسك ، لذلك تعرف على الآخرين بنفسك مهما قيل لك عنهم .
3 - مخالطة المحبطين
دائما سوف تجد شخصا ما يخبرك بأنه ليس بامكانك فعل ما تريده أو بأنك لست جيدا بما يكفي أو أنك سيء أو فيك عيوب ، و غيرها من الأمور ، و إن عودت نفسك على مخالطة هذه النوعية من البشر بشكل دائم سوف تعاني معهم كثيرا و سوف تجد أن ثقتك بنفسك اصبحت منعدمة تماما .
4 - العيش في الدراما
الحزن مريح جدا ، إنه يجعلك تشعر بأن كل شيء خارج عن سيطرتك و انه لا يمكنك تغيير شيء و بالتالي تستلم لوضعك و تعيش في دراما طويلة جدا لا آخر لها ، و هذا خاطئ ، فالواثقون من أنفسهم لا يجعلون الحزن يستمر معهم كثيرا ، بل يعيشونه لوقت قصير ثم يخرجون منه و يقررون تغيير وضعهم ، فكن منهم رجاءا .