قلة من الأشخاص يستمتعون بالنزاع، ولأن معظمهم لا يرغبون في إثارة المشاكل أو إزعاج شريكهم، فإن بعض الشركاء لن يتعاملوا مع مشكلات بشكل سريع و فعال في علاقتهم، ربما يكون الصراع الأكبر الذي تم تجنبه هو الصراع نفسه، تتعثر العديد من العلاقات أو حتى تفشل لأن أحد الطرفين أو كلاهما يتراجع ببساطة عن فكرة حل النزاعات، لا يهم تقريبا ما هي تفاصيل الصراع، إذا قللت من فكرة أنك قد تضطر إلى بث الفرق بشكل مفتوح والانخراط في حل استباقي للنزاع، لكن من السهل أن تترك المشاكل تنزلق دون معالجتها بطريقة استباقية، لكن هذا التفادي يمكن أن ينمو إلى الحد الذي تنتهي فيه علاقتك بالشعور كأنها حقل ألغام عاطفي، يمكن للمناقشة المنتظمة للقضايا أن تقربك أنت وشريكك وتجعلكما تشعران كأنك في مكان أكثر أمانا وأكثر متعة.
اقرأ عن أبرز أربع نزاعات شائعة يميل الشركاء إلى تجنبها، ونصائح للحديث عن هذه القضايا بشكل بناء لتقوية علاقتك؟
1. المال
قد لا يكون المال قادرا على شراء السعادة ولكنه قد يسبب مشاكل بالتأكيد، قضية المال التي لم يتم حلها هي ما ينفقه الشخص الآخر يوميا، يمكن للمشتريات الكبيرة أن تحظى بالاهتمام في حين أن الأصغر منها غالبا ما تكون مصدر احتكاك غير منضبط، بطبيعة الحال، لن تضطر أنت وشريكك إلى إنفاق نفس المبلغ بالضبط كل شهر، لكن من المفيد أن تكون شفافا قدر الإمكان فيما يتعلق بما تنفقه إذا كنت تشارك المال، وأن تستمع إلى مخاوفكم المالية دون الحصول على حجج تافهة، هذا أسهل من القيام به.
إذا شعرت بالهجوم من طرف شريكك قد يكون المال حافزا جدا، فخذ نفسا بسيطا قبل الرد، استخدم وقفة قصيرة لإبطاء الأمور بشكل طبيعي قليلا، ثم أذهل شريكك، حتما لديك بعض المسائل المتعلقة بالمال والإنفاق، قل على سبيل المثال "لا أحب الطريقة التي قلت بها ما قلته للتو، ولكني أقر بمدى أهمية ذلك لذلك، إذا استطعنا أن نكون هادئين، فسنحل هذا معا".
2. وسائل التواصل الاجتماعي
يبدو استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والهاتف وكأنه صراع جميل، ولكن أي شخص حاول التحدث من أي وقت مضى أثناء قراءة نصوص شريكه أو مشاهدة محتويات الهاتف، يمكن أن يكون مزعجا ومؤذيا، في كثير من الأحيان عندما يقوم شخص ما بفحص هاتفه في وجود الشخص الآخر، فإن ذلك يشير تلك اللحظة، إلى أن ما يوجد على هاتفه أهم من الشريك، كما أنه يجعل هذا الشخص غير متاح مؤقتا، وهذا يجعل الشريك يشعر بأنه مهمل أو متجاهل.
من السهل إجراء تعليق أو التراجع عن هاتفك، لكن هذا لا يساعد على المدى الطويل، مع العلم، على سبيل المثال، أن شريكك يشعر بالرفض عندما ترد عليه وأنت تقوم باللعب في هاتفك، يمكن أن يساعدك على تجنب دفع شريكك بعيدا عن غير وعي، يمكنك تعلم تصحيح سلوكك قبل أن يشعر شريكك بالعزلة، قد تكون هناك مشكلة أعمق في حالة وجود توتر حول عدد مرات نشر صور بشكل عام أو إذا كان شخص ما يشعر بعدم الارتياح مع الوقت الذي يقضيه الآخر في التواصل مع شخص ما على وسائل التواصل الاجتماعي، هذه الأنواع من النزاعات تتطلب محادثات صريحة و رؤية واضحة.
3. عدم وجود علاقة سليمة
عدم وجود علاقة سليمة يمكن أن تزحف ببطء إلى الفشل، عدم الإهتمام ببعضكم البعض بحجة أنكم متعبين أو مشغولين، أو لا تشعرون بالإثارة لسبب ما، وغالبا ما يكون ذلك بسبب صورة سلبية للشريك أو تدني احترام الذات، إن عدم وجود علاقة سليمة عاطفية تحدث عندما لا يشعر أحد الشريكين أنه يستمع تماما أو أن شريكه غير مهتم بالاتصال به في نهاية اليوم، كلتا هاتين المسألتين صعب الحديث عنهما، قد يكون من المحرج الاعتراف بأنك لا تشعر بالرضا في علاقتك، أو أنك لا تحصل على الدعم الذي تحتاجه من شريكك، ولكن كلما طالت فترة عدم وجود العلاقة في أحسن حالاتها، أصبح من الأسهل بالنسبة للنمط أن يصبح عادي جديد.
لا أحد تقريبا يخبر الشريك ما يريدونه بالضبط، وبدلا من ذلك، فكر وآفهم وآعتمد على بعض الأمل في أن يتمكن الآخر من قراءة عقلك ومعرفة ما يفكر فيه حقا ويريده ويحتاجه، من الأفضل دائما أن تخبر شريكك عن شعورك أو ما تحتاجه للازدهار بدلا من ترك عدم وجود علاقة سليمة حتى يكاد يكون من المستحيل إصلاحها.
4. القضايا المتعلقة بالعمل
يمكن أن يتسلل العمل إلى علاقة بسهولة، خاصة إذا كان للشريكين ساعات مختلفة جدا أو أن أحدهما في عمل مرهق للغاية، غالبا ما تتطفل ساعات عمل شخص واحد على ما يأمل شريكه في أن يكون الوقت معا، يمكن أن يحدث هذا بسبب ارتفاع عبء العمل أو الكمال أو التوقعات أو القيم المختلفة عندما يتعلق الأمر بالعمل.
بينما لا يمكنك توقع تغيير شريكك تماما لجدول أعماله أو تجاهل مسؤولياته، يمكنك إجراء محادثة عادلة حول كيفية تعظيم الوقت الذي تقضيه معا، سواء كان ذلك في مناقشة سخيفة أو صغيرة حول الصراع أو في قضية اختلاف الوقت، فحاول دائما تأطير الحوار باعتبار أنكما الإثتان تشتركان ثي نفس المشكل إذا كان الأمر كذلك، فأضف طبقة من الإبتسامة، من خلال الحفاظ على التواضع وإحساس الفكاهة، تظهر على الفور الحب وتبدأ في مناقشة الصراع بلهجة بسيطة، تتخلص من التصعيد قبل تصاعد المشكل نفسه.