عادة تكون بعض المشاجرات في علاقتك مع حبيبك التي تحدث من حين لآخر بسبب العتاب و تسبب زعل أو بمعنى آخر غضب و تعصب و مشاكل عديدة ، و ذلك في إطار إختلاف وجهات النظر بينكما و خلق جو مليء بالتوتر مما يؤدي إلى إستحواذ طاقتك و إنتباهك !!
لهذا إليك بعض الطرق تعبرين بها عن غضبك و عن شعورك بأي زعل و هي طرق تنفعك أيضا من أجل إدارتك للنقاش مع الشخص الذي تحبينه دون إفساد علاقتك مع شريكك المقرب منك و الذي إحترته كشخص ترافقينه جنبا إلى جنب طوال حياتك ؟؟
كيف أعاتب من أحب بدون زعل
1- كلمة "أنا" ؟
فبإشارة أصبع الإتهام إلى نفسك أنت عوضا عن الإشارة للشخص الذي أنتي معه في علاقة فأنتي تشقين طريقك إلى نهاية الخلاف.
فمثلا: لا تقولي "لم تفهمني جيدآ و جعلتني أبدو كالغبية" بل قولي "لم أفهمك بدوت غبية" على الرغم من دقة الجملة و صغرها إلا أن لها تأثير هائل في حل الأزمة بينكما و بهذا تستطعين جعله يشعر بالذنب و في نفس الوقت تقوم بعملية حل المشاكل العاطفية بينكما بدون زعل أو غضب .
2- إختاري الصمت وسط الكلام
3- تجنبي كل أنواع العنف
4- إياك و نبش الماضي
عادة ما يقع مشكل جديد فسيوء الخلاف أكثر فأكثر بفتح مشكل قديم بينكم .
وهذا فخ كبير يقع فيه كل ثنائي ، فعوض حل المشكل القائم بينكم يزداد المشكل أكثر صعوبة بنبش الماضي، إجتنبي إتهام الأشخاص كالعائلة و الأصدقاء و ليكن كل تركيزك على المشكل الحالي كي لا يكون سبب خلاف في المستقبل .
وهذا فخ كبير يقع فيه كل ثنائي ، فعوض حل المشكل القائم بينكم يزداد المشكل أكثر صعوبة بنبش الماضي، إجتنبي إتهام الأشخاص كالعائلة و الأصدقاء و ليكن كل تركيزك على المشكل الحالي كي لا يكون سبب خلاف في المستقبل .